Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1387 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 47,28g | Karb: 200,81g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Teh Manis. Makan Siang: Solaria Nasi Goreng Spesial, Telur Dadar, Nasi Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Makan Malam: Sup Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayap Ayam, Telur Rebus Lunak. Camilan/Lainnya: Energen Energen Rasa Vanila, Asinan, Salak. lagi...
|
|
1349 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putri090
|