Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1025 kkal
|
Lemak: 31,36g | Prot: 102,60g | Karb: 99,08g.
Makan Pagi: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Multigrãos, Nestlé Fiber Mais, Molico Leite Desnatado em Pó. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Ovo, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Peras. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danytyna
|