Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1591 kkal
|
Lemak: 82,90g | Prot: 159,15g | Karb: 54,64g.
Makan Siang: Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Makan Malam: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Entrepinares Queso Semicurado, Aceite de Oliva, Pescado Blanco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|