Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1404 kkal
|
Lemak: 30,50g | Prot: 84,47g | Karb: 190,38g.
Makan Pagi: Mochi. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Sliced Ham, Baguette. Makan Malam: Soy Sauce (Shoyu) , Heinz Light Mayonnaise, Sriracha Sauce, Cucumber (with Peel) , Baked or Grilled Salmon, White Rice. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleshheva1
|