Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1395 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 106,06g | Karb: 128,91g.
Makan Pagi: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona High Protein Quarkriegel , Milch 1,5%, Espresso. Makan Siang: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Zirkulin Flohsamenschalen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Skyr Natur, Alnatura Gold Leinsamen , REWE Avocado, Ei, Frischkäse Light. Makan Malam: Christinen Apfel-Spritzig, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Aldi Speisequark Magerstufe, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Gratin-Käse Light, Christinen Apfel-Spritzig, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Aldi Rote Paprika. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatev776.
|