|
величезне дякую всім за поради! дійсно, я збільшила кк в день і це допомогло🤍
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1079 kkal
|
Lemak: 52,62g | Prot: 34,15g | Karb: 101,41g.
Makan Siang: Айс Латте, Panini Grill Паніні З Шинкою, Моршинська Апельсин І Грейпфрут. Makan Malam: Ашан Котлета с Грибами, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|