|
Ещё немного, ещё совсем чуть-чуть 💪
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1674 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 136,82g | Karb: 199,38g.
Makan Pagi: Геркулес Каша Овсяная, Пятерочка Банан, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Яйцо Куриное, Творог 5%. Makan Siang: Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Гречка . Makan Malam: Лента Курага без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_moloko
|