|
Wird wieder 🌹
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1329 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 88,36g | Karb: 145,13g.
Makan Pagi: Nektarinen, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Frischkäse Light, Aldi Gourmet Salami, Aldi Vollkornbrötchen. Makan Siang: Aldi Protein Wrap, Kraft Miracel Whip So Leicht, Putenbrust Fleisch. Makan Malam: Magerquark, Alnatura Sesam Ungeschält, Ja! Paniermehl, Kölln Haferflocken, Blumenkohl, Olivenöl, Edamer, Crusti Croc Salzbrezeln, Frischkäse Light. Camilan/Lainnya: REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Arla Skyr, Whey Protein, Ei. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|