Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1553 kkal
|
Lemak: 27,17g | Prot: 104,01g | Karb: 147,16g.
Makan Pagi: Nespresso Caffè, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Torta Morea. Makan Siang: Nespresso Caffè , Ghiacciolo, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Pizza ai Funghi, Molino Spadoni Superprotein, Pomodori, Rizzoli Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Makan Malam: Fiorentini Gallette Super Protein, Morato Protein & Fiber, Krauter Gottin, Cavolo Cappuccio, Giò Porro Bresaola Zero Premium, Forst Kronen. Camilan/Lainnya: Ghiacciolo. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|