Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
970 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 67,12g | Karb: 101,23g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ener Bio Amaranth Gepufft, Aldi Gouda Jung, Büsch Kerniger Bergmann, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. Makan Siang: Obstkuchen. Makan Malam: Räucherlachs, Magerquark, Zucchinipuffer. Camilan/Lainnya: Schöller Big Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|