Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
2003 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 196,81g | Karb: 221,70g.
Makan Pagi: Zwetschgen, REWE Bio Hafer Drink Natur, Kaffee, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Multipower Vegan Protein, Sojasoße, Alsan Alsan-Bio, Yutaka Sushi Nori, Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Siang: Honig, Rote Chilischoten, Tomaten, Petersilie, Zwiebeln, Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Eisbergsalat, Ei, Sinnack Proteinwraps. Camilan/Lainnya: Getrocknete Feigen, Quäse Mit Skyr Kulturen, Multipower Vegan Protein, Arla Skyr Natur. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|