Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 111,15g | Prot: 95,98g | Karb: 21,25g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hame Паштет со Свиной Печенью, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, La Paulina Сыр Гойя. Makan Siang: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём , DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Креветки (Вареные или на Пару), Провансаль Майонез. Makan Malam: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Hame Паштет со Свиной Печенью, Шакшука, Куриные Крылышки с Кожей . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|