Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
3087 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 109,36g | Karb: 229,52g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Арбуз, Ponti Бальзамик , Петелинка Куриное Филе, Агро-Альянс Киноа, Помидоры. Makan Malam: Big Bon Чипсы с Крабом, Chateau Pombrede Bordeaux, Yelli Закуска К Вину Magic Purple, Глобус Чиабатта с Оливками, Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Арбуз, Monini Бальзамический Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Kozel Пиво, Болгарский Перец, Экомилк Сыр Греческий Fetica. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|