Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
2055 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 176,39g | Karb: 207,38g.
Makan Pagi: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Léger Magermilch, Migros Bio Avocado, Banane, Migros Bio Chia-Samen, Himbeeren. Makan Siang: Zucchini, Zwiebeln, Migros Bio Red Kidney Beans, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Coop Peperoni, Léger Hackfleisch. Makan Malam: Näno Supps Protein Pancake Caramel, Alnatura Mais Waffeln, Pfirsiche, M-Budget Magerquark. Camilan/Lainnya: Migros Russenzöpfli (40g), More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika, Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|