|
-300 грамм
Месяц не считаю, много работаю, совсем не тренируюсь, питаюсь интуитивно, позволяю себе сладости и солености) алкоголь - нет, даже не хочется
Вес, можно сказать, стоит на месте. Отвес, думаю, за счет мышц
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|