Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1592 kkal
|
Lemak: 72,64g | Prot: 78,62g | Karb: 158,40g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Makan Siang: Ja! Bayerischer Leberkäse, Spiegelei, Pflanzenöl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Camilan/Lainnya: Dan Cake Mini-Kuchen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli S
|