Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
2437 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 172,98g | Karb: 307,88g.
Makan Pagi: Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Lidl Buttergemüse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Magerquark, Banane. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|