Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1280 kkal
|
Lemak: 56,63g | Prot: 54,07g | Karb: 143,42g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Красные Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Makan Malam: Простые Пельмени. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Маска Конфеты. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _irinabest_
|