Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2015
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 24,60g | Prot: 84,76g | Karb: 104,53g.
Makan Pagi: Quillayes Yoghurt Natural 0%, Nestlé Fitness. Makan Siang: PF Salchichas de Pavo, Sopa GOCE, Pechuga de Pollo, Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar. Makan Malam: Sopa GOCE, Jumbo Mayonesa Light, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Tomates. Camilan/Lainnya: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Nestlé Fitness, Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gorthol
|