Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1735 kkal
|
Lemak: 74,74g | Prot: 71,49g | Karb: 202,25g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 香蕉. Makan Siang: Costco 牛肉餡餅, 全聯 抹茶生乳捲. Makan Malam: 鮮芋仙 芋圓, 7-11 阿發師芋頭瘦肉粥, 7-11 溏心蛋, Hoody's 精緻果乾混綜合果仁, 家樂福 Ricotta Cheese, 無花果, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 黑橋牌 傳統煙燻培根, 百家珍 蘋果醋. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Upper body 林coffee - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann20010929
|