Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1267 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 90,53g | Karb: 108,85g.
Makan Pagi: McDonald's Cappuccino (Regular), Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona High Protein Quarkriegel , Milch 1,5%, Espresso. Makan Siang: Baguette, Ei, REWE Pfannen Frikadelle, Kidneybohnen (Dose), Aromico BBQ Sosse, Edeka Schweine-Halssteak, Mais, Cappuccino. Makan Malam: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Christinen Apfel-Spritzig, Aldi Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatev776.
|