Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1010 kkal
|
Lemak: 38,18g | Prot: 28,86g | Karb: 136,29g.
Makan Pagi: Alpro Barista Hafer. Makan Siang: Äpfel, Stadtbäckerei Junge Proteinkracher Brötchen , Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Möhren. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Aldi Hummus Natur. Camilan/Lainnya: Langnese Solero Exotic, Aldi Hummus Natur, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|