Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1197 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 101,11g | Karb: 56,58g.
Makan Pagi: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Frito, Cafezinho, Pão lowcarb de micro-ondas. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Torta salgada lowcarb. Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Oba Castanha de Caju , Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisele_Santos♡
|