Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
2940 kkal
|
Lemak: 139,03g | Prot: 128,26g | Karb: 305,50g.
Makan Pagi: ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Кленовый Сироп, ВкусВилл Манго Сублимированный, Кедровые Орехи , Изюм, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры, Кальмары в сливках 20%, Рис Вареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Setelah Makan Siang: Изюм, Snickers Мороженое Snickers Ведро, Дыня. Makan Malam: Перчини Фокача с Чесноком, Перчини Рис Микс, Перчини Цезарь с Тигровыми Креветками, Перчини Стейк из Лосося . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|