Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1754 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 142,55g | Karb: 179,62g.
Makan Pagi: Banana Bread, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Original Soymilk, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Makan Siang: Gala Apples, RxBar Peanut Butter, Starfish Chunk Light Tuna, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Raspberries . Makan Malam: Silk Original Soymilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Chili Con Carne, White Rice. Camilan/Lainnya: Banana Bread, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oabernethy
|