Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
2411 kkal
|
Lemak: 55,17g | Prot: 108,26g | Karb: 359,01g.
Makan Pagi: Riviera Butter, Gullon Maria Cookies, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Персики, Tine Jarlsberg Cheese, Ярмарка Манная Крупа, Dairyland Milk 2%. Makan Siang: Лосось 🍣 на гриле, Bothwell Habanero Cheese, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Яйцо, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant , Помидоры. Makan Malam: Myprotein Chocolate Spread, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Quaker Caramel Rice Cake, Nordica 1% Cottage Cheese, Инжир, Farm Boy Belgian Bread, Mehadrin Dates, Банан. Camilan/Lainnya: Ежевика, Голубика, Сливы, Персики, Quaker Galettes de Riz Nature. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|