Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1425 kkal
|
Lemak: 54,91g | Prot: 56,73g | Karb: 191,82g.
Makan Pagi: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Citron, Dora Confiture, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Eau. Makan Siang: Dare Pattes D’Ours Gâteau au Carottes, Kraft Vinaigrette Italienne sans Gras, Pommes Granny-Smith , Mère Michelle Jambon Fumé, Roma Capicollo Cuit Doux, Saputo Feta Light, Tomate Cœur de Bœuf, Céleri, Salade. Makan Malam: Andalos Kaak Sesame , Philadelphia Original, Green Giant Niblets, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Camilan/Lainnya: Kraft Noisettes et Cacao, Quebon Lait 2%, Kellogg's Honey Nut Frosted Flakes, Amandes. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berrie82
|