Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
3269 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 160,17g | Karb: 453,06g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Speisezeit Chili Sin Carne. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo Amarena Kirsch, ültje Erdnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|