Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
405 kkal
|
Lemak: 14,00g | Prot: 34,79g | Karb: 35,41g.
Makan Pagi: Помидоры, Hacendado Guisantes Extra, Жареное Яйцо. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Camilan/Lainnya: Малина. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Я создала БЕСПЛАТНОЕ женское сообщество в виде группы в ватсапе.
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79226397707
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗☺😊
06 Sep 23 oleh anggota: xcv3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zelenogglazzka
|