Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 112,24g | Karb: 165,64g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сладкий Красный Перец, Good Food Орех Макадамия, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Айсберг, Hochland Сыр Мягкий в Рассоле, Vici Тунец Слабосоленый, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Кофе. Makan Siang: Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Ляховичок Творог 5%. Makan Malam: Окей Сыр Бри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Креветки в Заливке, Яблоко, Кофе. Camilan/Lainnya: Яблоко, Яблоко, Кофе, Ляховичок Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|