Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
977 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 48,73g | Karb: 115,59g.
Makan Siang: Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Delikato French Dressing, Bäcker Görtz Salat mit Hirtenkäse, Wassermelone, Rote Paprika, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Half Baked, McDonald's Milchshake Schoko (Groß). lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Berenang (Lambat) - 20 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaikeI.
|