Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1639 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 36,80g | Karb: 230,77g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Rote Paprika, Wassermelone, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Makan Siang: Milbona Kräuterfrischkäse, Olivenöl, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Delikato French Dressing, Gekochter Lauch, Henglein Schupfnudeln. Camilan/Lainnya: Snickers Mini Snickers, Krüger Schoko Cappuccino, McDonald's Iced Coffee Shake Caramel 0,4L. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 22 jam dan 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaikeI.
|