Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1929 kkal
|
Lemak: 113,13g | Prot: 105,97g | Karb: 119,48g.
Makan Pagi: Amandes, Noix, Fromage Bleu, Oeuf Mollet, Thé Vert. Makan Siang: Germline Graines Germées Alfalfa, Notre Jardin Haricots Verts, Tomates, Graines de Chia Séchées, Carrefour Bio Guacamole , Père Dodu Émincés de Poulet. Makan Malam: Patate Douce, Oignons Rouges, Marque Repère Emmental Râpé, Picard Purée de Courge , Le Gaulois Allumettes de Canard, Delpeyrat Graisse de Canard. Camilan/Lainnya: Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Graines de Chia Séchées, U Miel de Fleurs, Amandes, Noix, Myrtilles, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Bernard Gaborit Kéfir de Chèvre , Picard Mangues en Tranches sans Peau, Figues. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blackbird77144
|