Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1749 kkal
|
Lemak: 103,83g | Prot: 88,66g | Karb: 160,99g.
Makan Pagi: Lay's Чипсы, ВкусВилл Сендвич с Тунцом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Bizim Tarla Айвар, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Вкуснотеево Творог 0,5%, Русские Колбасы Сервелат, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Олейна Масло Растительное , Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Русские Колбасы Сервелат, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Русские Колбасы Сервелат , Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Бахетле Печенье Шоколадное Брауни. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|