Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
864 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 31,32g | Karb: 88,42g.
Makan Pagi: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Makan Siang: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сосиска в Тесте, Красные Вишни, Кириешки Сухарики, Малина. Makan Malam: Сыр, Помидоры, Солянка. Camilan/Lainnya: Сахар, Красные Вишни. lagi...
|
|
1163 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __dashka~~
|