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Wasser und Muskelkater 🥴
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98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
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3334 kkal
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Lemak: 143,48g | Prot: 177,30g | Karb: 331,85g.
Makan Pagi: Multipower Vegan Protein, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Kaffee, Sonnenblumenöl, Tomaten, Möhren, Ei, Brühwürfel. Makan Siang: Rapunzel Schwarze Bohnen, Taifun Tofiner, Vinaigrette Dressing, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Bio Tofu Natur, Quinoa Gekocht, Hokkaido Kürbis, Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten, Möhren, Brühwürfel. Makan Malam: Nordsee Matjesfilets, Saure Gurken, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, P&W Original Dänische Remoulade, Vemondo Bio Kakao Hafer . Camilan/Lainnya: J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%, TiP Lollies, Pural Biobis Vanille. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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