|
Вчерашняя 10 минутная тренировка на живот, даёт свой результат!
Посчитала, что сейчас за неделю уходит по 500 грамм. На прошлой было 70,8, значит к концу этой должно быть 70,3.☺
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
984 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 44,66g | Karb: 80,76g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Гречка Отварная, Сарделька. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Самокат Перец Фаршированный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|