Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1336 kkal
|
Lemak: 66,41g | Prot: 91,12g | Karb: 86,65g.
Makan Pagi: Magere Kwark, Lijnzaad. Makan Siang: AH Gesneden Uien, Anur Kipfilet, Milbona Kookroom Light, AH Courgette, Olijfolie. Makan Malam: Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, Zero Rice Rijst, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Olijfolie, Knoflook, AH Kipfiletblokjes. Camilan/Lainnya: Gemengde Notenmix, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Magere Yoghurt, Remia Friteslijn, Knoflook, Komkommer (met Schil), Sondey Cerea Moelleux, AH Kippenhartjes. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brtzus
|