Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
2399 kkal
|
Lemak: 97,56g | Prot: 106,87g | Karb: 292,63g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебцы, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Мёд, Сыр Бри, Кедровые Орехи , Изюм, ВкусВилл Творог 5%, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Здоровей Хлебцы Кукурузные, Арбуз. Setelah Makan Siang: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ферреро Раффаэлло, ВкусВилл Казылык , ВкусВилл Квас Нефильтрованный Неосветленный. Makan Malam: ВкусВилл Квас Нефильтрованный Неосветленный, Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске. Setelah Makan Malam: Джемы и Варенья, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, ВкусВилл Бифилайф 2,5% Черника, Кефир 1%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|