Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1692 kkal
|
Lemak: 77,30g | Prot: 92,68g | Karb: 155,29g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Знатный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Тыквенные Семечки, Яйцо Куриное, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Овсянка. Makan Siang: Глобус Мармелад, Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Makan Malam: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 15,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Индейка, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Персик, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Итэлма
|