Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
2189 kkal
|
Lemak: 86,40g | Prot: 164,51g | Karb: 182,86g.
Makan Pagi: Rewe Bio Haferflocken, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Bio Chia Samen, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Ja! Walnusskerne. Makan Siang: Kantinenessen Mediterrane Salatbowl, Biscotto Reiswaffeln Joghurt, Apfel. Makan Malam: Ja! Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quarcadi
|