Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1081 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 56,94g | Karb: 105,04g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Alface de Folha Verde. Makan Malam: AMMA Chocolate 60% com Café, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Linguiça Assada. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaratoledo
|