Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
2472 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 111,37g | Karb: 340,25g.
Makan Pagi: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Vadelmat. Makan Siang: Sushi. Makan Malam: Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Taikaruis 100%, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton). Camilan/Lainnya: Banaanit, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Taikaruis 100%, Saarioinen Kultakalkkuna, Arla Luonto+ Vanilja, Nestlé Aino Suklaa & Mango. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mansikkapipo
|