Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1699 kkal
|
Lemak: 73,50g | Prot: 90,24g | Karb: 179,03g.
Makan Pagi: Coffee, Bananas. Makan Siang: Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz), Apples, Raisins, AH Ongezouten Pinda's. Makan Malam: Plain Yogurt (Lowfat), Activia Aardbei, Pizza Cheese. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 3 jam dan 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadCat61
|