Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2015
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 117,48g | Karb: 113,90g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Ого Отруби Пшеничные, Зеленое Яблоко, Грейпфрут. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Makan Malam: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grizlik37rus
|