Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
954 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 87,15g | Karb: 60,54g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), SuperIndo Gurame, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Tahu Bacem, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Flimty Flimty Raspberry. Camilan/Lainnya: Risoles, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad1202
|