Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1330 kkal
|
Lemak: 30,79g | Prot: 111,61g | Karb: 161,70g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, McCormick Conserva de Fresa Light , Oroweat Thins Multigrano Integral, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Svetia Stevia, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Café. Makan Siang: Clamato Clamato el Original, Ceviche de Pescado, Gamesa Saladitas. Makan Malam: Del Monte Catsup, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Yoplait Skyr Griego Coco, La Huerta Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Natural, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Coronado Paletón de Cajeta, Manzana, Sandía. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 39 menit, Istirahat - 16 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|