Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1186 kkal
|
Lemak: 29,23g | Prot: 95,51g | Karb: 145,03g.
Makan Pagi: No Name Blueberries, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Makan Siang: President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) , Swiss Cheese (Low Fat) , Flour Tortillas . Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), High Liner Roasted Garlic & Herb Haddock. Camilan/Lainnya: No Sugar Company Keto Shellz, Vita Coco Coconut Water, Bananas , Apples , Magnum Quattro. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|