Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1518 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 83,45g | Karb: 130,03g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сендвич с Тунцом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Сыр Гауда, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Вольчек Хлеб с Семечками. Makan Malam: Bizim Tarla Айвар, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Jagermeister Ликер Десертный, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|