Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
1584 kkal
|
Lemak: 68,24g | Prot: 128,32g | Karb: 110,02g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Махеевъ Джем Клубничный, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Жар Птица Чиабатта. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Красный Мак. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|